La dieta dei Kiwi dimagrisci in solo 6 giorni

La dieta dei kiwi non solo ti fa perdere peso ma aiuta il tuo corpo donandogli tante vitamine tra cui: vitamina A e vitamina C poi è ricco di calcio, magnesio,  ferro, potassio, fosforo, sodio, selenio,manganese, rame e zinco.
Grazie a tutte queste proprietà rafforza il sistema immunitario, migliora la circolazione, abbassa il colesterolo, previene e malattie cardiache, elimina le tossine e regolarizza il transito intestinale.
Ecco il menù della dieta dei kiwidieta dei kiwi

  • Lunedì
    Colazione: Una tazza di tè verde oppure un caffè d’orzo, 2  fette biscottate o 2 fette di pane d’orzo e ci spalmate 2 cucchiaini di marmellata senza zucchero, 3 kiwi siccome lo spuntino non c’è se volete i 3 kiwi li mangiate a metà mattina
    Pranzo: Un piatto di vellutata di zucchine, 150 grammi di merluzzo cotto al vapore condito con solo succo di limone e prezzemolo, verdure grigliate a piacere

    Merenda: 1 frutto di stagione
    Cena: 200 grammi di insalata mista e 50 grammi di spaghetti di riso conditi con verdure a piacere

  • Martedì
    Colazione: Una tazza di tè verde oppure un caffè d’orzo, 2  fette biscottate o 2 fette di pane d’orzo e ci spalmate 2 cucchiaini di marmellata senza zucchero, 3 kiwi siccome lo spuntino non c’è se volete i 3 kiwi li mangiate a metà mattina
    Pranzo: 150 grammi di pollo al curry, insalata mista e kiwi
    Merenda: un frutto di stagione e 2 gallette di riso
    Cena: 1 frullato di kiwi senza latte, 450 grammi di frutta di stagione tranne banane, fichi e uva, una tazza di tisana diuretica
  • Mercoledì
    Colazione: Una tazza di tè verde oppure un caffè d’orzo, 2  fette biscottate o 2 fette di pane d’orzo e ci spalmate 2 cucchiaini di marmellata senza zucchero, 3 kiwi siccome lo spuntino non c’è se volete i 3 kiwi li mangiate a metà mattina
    Pranzo: insalata mista e 150 grammi di nasello con pomodorini
    Merenda: una ciotola di fragole e kiwi
    Cena: 200 grammi di scarola e cetrioli, 50 grammi di fusilli conditi con il tonno al naturale
  • Giovedì
    Colazione: Una tazza di tè verde oppure un caffè d’orzo, 2  fette biscottate o 2 fette di pane d’orzo e ci spalmate 2 cucchiaini di marmellata senza zucchero, 3 kiwi siccome lo spuntino non c’è se volete i 3 kiwi li mangiate a metà mattina
    Pranzo: 200 grammi di branzino cotto al vapore, 1 piatto di vellutata di zucca e cannella, insalata mista e 40 grammi di pane integrale
  • Venerdì
    Colazione: Una tazza di tè verde oppure un caffè d’orzo, 2  fette biscottate o 2 fette di pane d’orzo e ci spalmate 2 cucchiaini di marmellata senza zucchero, 3 kiwi siccome lo spuntino non c’è se volete i 3 kiwi li mangiate a metà mattina
    Pranzo: 200 grammi di salmone cotto al vapore e condito con limone, 1 patata bollita e un piatto di passato di verdure
    Merenda: un pacchetto di cracker  integrali
    Cena: 200 grammi di fagiolini bolliti e conditi con limone o aceto di mele 100 grammi di ricotta, 3 kiwi e una tazza di tisana diuretica
  • Sabato
    Colazione: Una tazza di tè verde oppure un caffè d’orzo, 2  fette biscottate o 2 fette di pane d’orzo e ci spalmate 2 cucchiaini di marmellata senza zucchero, 3 kiwi siccome lo spuntino non c’è se volete i 3 kiwi li mangiate a metà mattina
    Pranzo: insalata mista e 200 grammi di petto di pollo
    Merenda: 1 yogurt magro
    Cena: 60 grammi di pasta integrale condita con pomodorini e verdure grigliate a scelta

Nota bene: “Questo articolo non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento
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